協栄スポーツクラブ十日市場
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パーソナルトレーニングメニュー
〜個別プログラム作成致します〜

ご紹介させていただく『個別プログラムカード』は新入会の方やジムの利用手順を覚えたい方のオリエンテーションとは違い、個別プログラムメニュー(有料1.080円税込)は、
トレーナーとカウンセリングを行い目的に合わせたトレーニングプログラムを個別に作成して行きます。

ただ体を動かすだけではなく、自身の現状に合わせた理論に基づいたトレーニングで思い描いている目標に向かってトレーニングをしてみませんか? 

受け付け方法は至って簡単!カウンセリング時間内に都合の良い時間を探しフロントにて予約をするだけです!

個別プログラムは新入会、運動初心者のみならず、ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、アンチエイジンなど、どんな内容にも対応いたします。

先ずはフロント、またはジムカウンターまでお越しください。

 

トレーニング前に身体のバランスの確認を行います。
トレーニングは身体所作を学ぶことで効率よくトレーニングが出来、遠回りせず結果に繋がります。
 

フォームは正しく足の設置までしっかりお伝えしていきます。  

足の位置一つで刺激部位は変わります。
狙いを定めてしっかり指導させて頂きます。
 

 
個別プログラム作成希望の方はフロントにてお申し込みを。
専用のオリジナルプログラムを作成し、身体の悩みを解消致します。
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